MODELO DE
SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa II” SESIÓN: 9º
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DESCRIPCIÓN
DE LA ACTIVIDAD
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Tº
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Parte inicial
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Comenzamos con energía,
vamos a diseñar un pequeño CIRCUITO de obstáculos en la parte de casa que
tengamos más espacio. Debemos realizar diferentes desplazamientos
A TRAVÉS de los obstáculos;
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Relevo
de 4 objetos en equilibrio sobre una sola mano lo más alto que puedas. Usando
las dimensiones de las que dispongas debes llevar cada objeto al lugar definido en el menor
tiempo posible.
PON
PEQUEÑOS OBSTACULOS PARA DESPALAZARTE EN ZIC-ZAC
Ø
NORMAL.
Ø
LATERAL.
Ø
ANDA
COMO CAPERUCITA.
Repite
usando la otra mano.
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10´
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Parte
fundamental
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Jugamos con nuestro equilibrio- ¿Qué
podemos hacer?
Ø Permaneciendo quietos , aguantamos (
10 segundos):
*
De
puntera.
*
De
talón
*
Patita
coja izq.
*
Patita
coja dcha.
Ø Desplazándonos:
*
Línea
recta (Cuerda) ,2 repeticiones de cada forma:
o De puntera.
o De talón
o Patita coja izq.
o Patita coja dcha.
*
Línea
curva ( cuerda ) 2 repeticiones de cada forma:
o De puntera.
o De talón
o Patita coja dcha.
o Patita coja izq.
¡SERÁ
MUY DIVERTIDO!
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25´
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Parte
final
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Realizamos unos pequeños ejercicios
de percusión corporal para terminar.
Recogemos, aseo importante de manos.
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10´
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OBSERVACIONES
IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR
A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE.
. REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA
CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O
ESPACIO AL AIRE LIBRE SERÁ MÁS
RECOMENDADO.
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No olvidéis
Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.
Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.
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