“Trabajamos en casa II” SESIÓN: 7º -2º ciclo

MODELO DE SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa II” SESIÓN: 7º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
·         Todos con una pelota de tenis /  o similar. Frente a una pared con un balón. Jugamos, damos pases: Ø  Dos manos ( lanzo y cojo ) Ø  Derecha( lanzo y cojo con la misma ) Ø  Izquierda( Lanzo y cojo con la misma) Ø  De una mano a otra. ( lanzo y cojo cada vez con una ) ¡Repite cada act. 10 veces y repite la serie de 3 a 5 veces!	10´
Parte fundamental
·          Repetiremos  este  PEQUEÑO CIRCUITO DE DOS  ACTIVIDADES QUE TERMINAN EN LANZAMIENTO, que parece que gusto la pasada semana 1                    Con una pelota  sobre la cabeza, piernas abiertas; balón al pecho, piernas juntas, abro piernas y balón delante del pecho. Lanzo a una papelera colocada en frente. Repetir secuencia .Hasta meter 20 Canastas. Repite intentando separar la canasta. 2                    Con un peluche o pelota, lo cojo del suelo con las manos, lo paso a las piernas, bajo el peluche al suelo. Lo subo  y lo lanzo con las piernas hacia atrás intentando que entre en una cesta que pondremos en esta ocasión tras mi cabeza o algo detrás de ella. (dependerá de la fuerza de mis pernas)  Volver a realizar el ejercicio intentando meter 20 canastas. Repite intentando separar la canasta. CADA REPETICIÓN DESCANSO UN MINUTO. REPITO DE 2 A 3 VECES LA RUTINA	25´
Parte final
·        Realizamos una pequeña actividad para terminar. ·        Intentar colocar botellas pequeñas o tarritos de plástico y jugamos a los bolos haciendo rodar la pequeña pelota que hemos usado en la primera actividad. ¡Veras que divertido! Recuerda tienes tres lanzamientos para intentar tirar todos, juega varias rondas e intenta ganar a un familiar que pueda jugar contigo. Recogemos, aseo  importante de manos.	10´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.

  No olvidéis

Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.


Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.