“Trabajamos en casa II” SESIÓN: 6º-3º ciclo

MODELO DE SESIÓN CICLO 3º ciclo U.D. “Trabajamos en casa II” SESIÓN: 6º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
·        Hacemos la rutina de estiramientos habituales antes de comenzar. Comenzamos con energía, vamos a diseñar un pequeño CIRCUITO de obstáculos en la parte de casa que tengamos más espacio.  Debemos realizar diferentes desplazamientos A TRAVÉS de los obstáculo. ·        Hacia delante. ·        Lateral. ·         De espaldas. ·        Caperucita ( Lo hacemos cinco veces de cada desplazamiento)	10´ 5’
Parte fundamental
Como segunda sesión de semana os propongo un bailecito, lo podéis practicar varios días para aprenderlo. CON ALTURA DE ROSALIA Hacer la coreografía dos o tres veces y a divertirse.	25´
Parte final
·       Estiramientos  para aliviar dolor lumbar ·         Es importante relajar, las lumbares sufren mucho en nuestro trabajo diario en el ordenador. ·         Recogemos, aseo  importante de manos.	15´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOR NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.	5’

¡SEGUIMOS!

 No olvidéis

Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.


Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.