“Trabajamos en casa II” SESIÓN: 17º-2º ciclo

MODELO DE SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa II” SESIÓN: 17º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
·         Todos con una pelota de tenis /  o similar. ·         Autopase- al aire. Ø  Dos manos ( estático y en movimiento) Ø  Derecha( estático y en movimiento) Ø  Izquierda( estático y en movimiento) ¡Repite cada act. 10 veces y repite la serie de 2 a 3 veces!	10´
Parte fundamental
Circuito de actividades con balón pequeño en una pared. Cambiamos de posta cada cambio de la música. Hoy trabajamos una sesión de lanzamiento con una pequeña pelota. 8 ejercicios, con el acompañamiento musical que ya hemos trabajado anteriormente. 1.       Lanzo al cielo y palmada detrás. 2.       Lanzo con dos manos a la pared. 3.       Lanzo con la  mano derecha  a la pared cojo con dos. 4.       Lanzo con la  mano izquierda a la pared cojo con dos. 5.       Lanzo a la pared con la  mano derecha cojo con izquierda y al revés. 6.       Lanzo a la pared con  manos derecha cojo con la derecha. 7.       Lanzo a la pared con la   mano  izquierda cojo  con la izquierda. 8.       Lanzo como quiera y la dejo botar a la vuelta. Para acompañaros os dejo una música Tabata, que va marcando el inicio de cada cambio e intercala los descansos.(  Seguro que os ayudará y divertirá mas con la música )	25´
Parte final
Realizamos unos pequeños ejercicios de percusión corporal para terminar. Percusión corporal Recogemos, aseo  importante de manos.	10´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.

 ¡SEGUIMOS!

 No olvidéis

Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.


Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.