MODELO DE
SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa” SESIÓN: 3º
DESCRIPCIÓN
DE LA ACTIVIDAD
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Tº
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Parte inicial
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Hacer la coreografía dos o tres veces para calentar y divertirse.
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10´
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Parte
fundamental
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Hacemos
UN PEQUEÑO CIRCUITO DE CUATRO ACTIVIDADES 1, 2,3, 4..
1.
Lanzamiento
de pelotas de tenis a una pared.
2.
Andando
en el sitio.
3.
Gira la
pelota por tu cintura. ( cambia de lado)
4.
Me siento
y me levanto.
DADA
ACTIVIDAD SE REPITE 50 SEGUNSO, DESCANSO 10 SEGUNDOS, Y CADA REPETICIÓN
DESCANSO UN MINITO. REPITO DE 3 A 5 VECES LA RUTINA
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25´
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Parte
final
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Relajación
con música tranquilita todos tumbados en el suelo cómodamente, contralamos la
respiración abdominal. Buscar música.
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Recogemos, aseo importante de manos.
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10´
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OBSERVACIONES
IMPORTANTE ASEO ANTEROR Y POSTERIOR A
LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE.
. REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA
CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTACULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O
ESPACIO AL AIRE LIBRE SERÁ MÁS
RECOMENDADO.
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