2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa” SESIÓN: 6º

MODELO DE SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa” SESIÓN: 6º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
¿Eres capaz de memorizar el baile? Practica siguiendo esta secuencia. 3 series de [4 repeticiones con 1´de descanso entre ellos] Macarena. Just Dance 2015 ¡ A DIVERTIRSE!	10´
Parte fundamental
·         Con DOS pequeñas pelotas. ·         Jugamos, damos pases a un pared. Ø  Las dos pelotas a la vez con ambas manos. Ø  Alternando una mano y otra. Ø  Alternando una mano bota la pelota, y la otra no. ¡Repite cada act. 10 veces y repite la serie de 2 a 3 veces!	25´
Parte final
La pelota no se cae· Tumbados en el suelo, en nuestra postura de relajación. (Tumbados boca- arriba, rodillas flexionadas y plantas de los pies apoyadas en el suelo)  Tumbados colocamos nuestra pelotita sobre nuestro vientre a la vez que vamos realizando respiraciones de manera consciente,  vamos hinchando el vientre con la entrada de aire y deshinchando al expulsarlo. A la vez podéis escuchar nuestra canción de este año del día de la paz. Manuel Carrasco “ La aventura de vivir”. ·         Recogemos, aseo  importante de manos.	10´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.

No olvidéis

Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.


Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.