Ha llegado el
buen tiempo, se puede salir cada vez más y hay que aprovechar esos momentos de
sol. Pero siempre con protección. Y no me refiero a la mascarilla, que eso lo
damos por hecho, sino con protección solar.
Llevamos
mucho tiempo encerrados y debemos adaptarnos a la exposición al sol: crema,
gorra… y ampliar el tiempo bajo el sol poco a poco.
Retos para hacer en la playa:
•
Tienes 20 segundos para coger 3 objetos (piedras, conchas… )y ponerlos
encima de la toalla.
•
Imita sonidos y movimientos de 4 animales para que lo acierten.
•
Desplazarse por la playa utilizando la punta de los pies hasta
conseguir 50 pasos.
• Equilibrios boca abajo, quitando
una mano, o un pie, mientras mueves algo.
•
Encestar 3 objetos diferentes en el cubo de playa, caigan en la silla,
en la tabla…
•
Usar una zapatilla de pala o raqueta...
No olvidéis
Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.
Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.
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