“Trabajamos en casa II” SESIÓN: 31º- 2º ciclo

MODELO DE SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa II” SESIÓN: 31º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
·        Calentamos bailando…, repite un par de veces. Azukita	10´ 5’
Parte fundamental
Os propongo un bailecito, lo podéis practicar varios días para aprenderlo. Kidz Bop Hacer la coreografía dos o tres veces y a divertirse.	25´
Parte final
·        Realizamos una pequeña actividad para terminar. Realizamos unos pequeño reto  para terminar.( podéis practicarlo con vuestra familia) Juego con ropa. Tracciones Recogemos, aseo  importante de manos.	15´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOR NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.	5’

No olvidéis

Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.


Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.

TAREA 5º y 6º. INICIACIÓN AL BALONCESTO.

Sé que todos están realizando actividad física y   continuando, en la medida de lo posible, con los hábitos saludables tanto de descanso como de alimentación trabajados.

 En esta ocasión os propongo una tarea que debéis realizar a través de blog, os aparecerá un test sobre baloncesto, que ha sido trabajado por medio de vídeos explicativos durante el último mes en el blog.

Durante las jornadas de trabajo en casa se ha venido desarrollando varias sesiones sobre este deporte, es por ello que la propuesta va en esta línea. Os dejaré un enlace por curso y tras pinchar en el solo debéis contestar una pequeñas cuestiones sobre lo aprendido. 

·        Cada alumno pinchará en el cuestionario de su curso.

·        No olvidéis: nombre y apellidos completos y vuestro curso.

Los resultados me llegarán a mí directamente, una vez terminéis la actividad, 

No olvidéis dar en enviar.

TEST DE BALONCESTO 5 º A

TEST DE BALONCESTO 5 º B

TEST DE BALONCESTO 6 º A

TEST DE BALONCESTO 6 º B

TENÉIS TODA LA SEMANA PARA ENVIAR LAS RESPUESTA.( DEL 3 AL 10 DE JUNIO, AMBOS INCLUIDOS)

RECORDAD, ARRIBA A LA DERECHA  EN EL BLOG APARECE UN CORREO PARA CUALQUIER CONSULTA O DUDA.


Mil besos y abrazo virtuales de vuestra seño Montse.

“Trabajamos en casa II” SESIÓN: 30º- 2º ciclo

MODELO DE SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa II” SESIÓN: 30º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
1.      Hacemos una rutina sencilla de calentamiento para comenzar  con un bailecito. Just Dance Kids 2 Follow The Leader
Parte fundamental
Hoy trabajamos una sesión de fuerza guiada por un video,  que aunque esta en inglés o será muy fácil realizarla.    Rutina de ejercicios para niños 11 Kids Exercises To Lose Belly Fat At Home Realizar  varias  repeticiones de cada ejercicio tal y como se marca en el vídeo (CADA UNA A SU RITMO, QUE HAGA LAS REPETICIONES QUE PUEDA) ;  con 20 seg.  Descanso entre cada actividad. Son casi 10 minutos de trabajo de intensidad media-alta. Por eso os propongo una repetición y a los m.as valientes podéis repetir una segunda pero descansando al menso de 2 a 4 minutos. ¡NOS SIRVE PARA REPASAR NUESTROS NÚMEROS EN INGLÉS!	25´
Parte final
Realizamos unos pequeños ejercicios de percusión corporal para terminar. Percusión corporal ·         Recogemos, aseo  importante de manos.	10´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.

 No olvidéis

Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.


Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.

“Trabajamos en casa II” SESIÓN: 29 º- 2º CICLO

MODELO DE SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa II” SESIÓN: 29º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
Te propongo empezar con un trabajo de expresión, muy divertido. Busca un espejo y frente a él practica las caras de las diferentes emociones propuestas CON MASCARILLA. Luego podrás jugar a que algún miembro de tu familia las adivine.
Parte fundamental
Os propongo hoy ya que se que salís normalmente para hacer ejercicio en la calle , un pequeño y sencillo baile para trabajar las emocione. Baile de las emociones	25´
Parte final
Vemos un bonito video para aprender más de nuestras emociones Identificar emociones Recogemos, aseo  importante de manos.	10´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.

No olvidéis

Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.


Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.

“Trabajamos en casa” SESIÓN: 15 º- 3º ciclo

Os recuerdo el trabajo de iniciación al baloncesto que se está llevando a cabo en el blog durante este último mes y os animo a ir repasando. El próximo miércoles os propondré un pequeño test para evaluar lo aprendido.

En esta semana os propongo actividades que servirán para repasar.

MODELO DE SESIÓN CICLO 3º ciclo U.D. “Trabajamos en casa” SESIÓN: 15º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
·        Hacemos la rutina de estiramientos habituales. ·         En baloncesto, Si entras por la derecha debes, dar el primer paso con la derecha. Así que hoy te propongo inventar una canasta en casa (papelera o similar) o bajar una pelota si sales al jugar a la calle. Y…, dando dos pasos máximo, ·         Practicar entradas por la derecha. ·         Practicar entradas por la izquierda. ·         Y probar tu puntería, realizando tiros de diferentes distancias,  recuerda que las manos en un tiro correcto tienen que formar una T con sus pulgares para un correcto lanzamiento.	5´ 10’
Parte fundamental
Circuito de actividades  En baloncesto, cada equipo tiene 24 segundos para lanzar a canasta desde que está en posesión de balón. Así que para que nos sirva de repaso hoy cada cambio será en ese tiempo Hoy trabajamos una sesión de movilidad articular con una pequeña pelota. 8 ejercicios. ·         Lanza al cielo y toco palmada atrás y delante. ·         Ochos entre piernas manteniendo la postura de sentadilla. ·         Toco el suelo y el cielo con la pelota. ·         Con un peluche o pelota, lo cojo del suelo con las manos, lo paso a las piernas, bajo el peluche al suelo. Lo subo  y lo recojo con las manos para volver a realizar el ejercicio. ·         Desde el pecho- adelante-arriba, abriendo y cerrando piernas (estirando brazos). ·         Adelanto una pierna- gira la pelota, vuelve atrás cambio de pierna –gira la pelota y vuelve a empezar. ·         Dos talones atrás, Dos rodillas arriba.	25´
Parte final
·        En esta ocasión realizamos una rutina  de estiramientos y relajación de yoga. Yoga “ ¿Que te dice tu intuición?” ·         Recogemos, aseo  importante de manos.	5´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOR NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.	5’

 No olvidéis

Es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria.


Un saludo, seguimos, mucho ánimo, Montse.