"Trabajamos en casa" 3º ciclo

MODELO DE SESIÓN CICLO 3º ciclo U.D. “Trabajamos en casa” SESIÓN: 1º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº	REPRESENTACIÓN GRÁFICA
Parte inicial
·         Trabajamos con desplazamientos en el espacio. -Puntillas/talón. -Skiping/ patadas a los glúteos. -Tensión/ relajación. -Saltado sobre un pie, elevando rodilla. (caperucita) - Sentado /levantado. ·         Serie de estiramientos trabajados en clase.	8’ 7´
Parte fundamental
·         Con cuerdas.( en el suelo a modo de líneas), las que tengamos en casa, máximo 4. Combinamos desplazamientos y saltos : -Un pie en cada espacio. -Dos pies alternos. -Dos pies juntos. -Saltando y girando (medio giro). -A caballo medio giro. -Desplazarnos a través de la cuerda / girando el pie y con salto y cruzando pierna.  - Todas las combinaciones y posibilidades que se nos ocurran. ·         Realizar cinco repeticiones con un descanso de 30 segundos entre cada actividad y de un minuto entre cada repetición.	20’
Parte final
·         INDIVIDUALMENTE-Dinámica  de palmadas/toques. - Al menos 4 tiempos por 2 combinaciones de palmadas memorizados. - Usamos secuencias de manos y pies a la vez ·         Recogemos  Y aseo  de manos.	10’
OBSERVACIONES OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.

“Trabajamos en casa" 2º ciclo

MODELO DE SESIÓN

CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa” SESIÓN: 1º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº	REPRESENTACIÓN GRÁFICA
Parte inicial
Ø  Con música, aquella que más nos guste. Movemos todo el cuerpo. ü  1º  cancón -con los pies clavados en el suelo. ü  2º  canción-en el sitio pero sin desplazamiento. ü  3º canción – de paseíto por la caso.	15’
Parte fundamental
·         Usando un línea o cuerda de cualquier tipo en el suelo estirada. Debemos: ü  Pasar a través de ella. ü  Pasar a través de ella saltando. ü  Pasar a través de ella saltando y girando. ü  Pasar a través de ella de espaldas. ü  Pasar a través de ella cruzando piernas. ü  Pasar de delante a atrás. ü  Pasar de delante a atrás pies alternos. ü  Pasar de delante a atrás pies juntos. ü  Pasar de delante a atrás cruzando piernas. ü  Pasar de delante a atrás girando. ü  Pasar de derecha  a izquierda. ü  Pasar de derecha  a izquierda pies alternos. ü  Pasar de derecha  a izquierda pies juntos. ü  Pasar de derecha  a izquierda girando. ü  Pasar de derecha  a izquierda. ü  Todas las variantes que a nosotros o los pequeños se les ocurran…	15’ ’
Parte final
·         Hacer ritmos de palmadas sentados o de pie, luego nos colocamos de pie y usamos secuencias de manos y pies a la vez. ·         Recogemos, aseo  importante de manos.	5’ 5’
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.

Descanso Activo Mediante el Ejercicio Físico. 3º ciclo

En este apartado voy a compartir pequeñas rutinas que podemos ir introduciendo entre las actividades escolares al alumnado.  El objetivo es hacer más divertida la jornada lectiva y de esta forma hacerla dinámica con el fin de fomentar el movimiento siempre que sea posible.

Este trabajo esta extraído de un trabajo llamado " Dame 10" que podéis fácilmente descargar, aunque yo os iré desglosando para los que así lo prefieran.

En cada apartado habla de profesor que en este caso será un adulto o otro miembro de la familia que pueda en ese momento ayudar o compartir el roto con el pequeño. ( En la gran mayoría de las ocasiones su propio hermano/a)

Un saludo Montse.

2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa” SESIÓN: 5º

MODELO DE SESIÓN CICLO 2º ciclo U.D. “Trabajamos en casa” SESIÓN: 5º

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD	Tº
Parte inicial
·         Todos con una pelota de tenis /  o similar. Ø  El balón va por arriba o va por debajo.( pasa debajo de tus piernas y pasa sobre tu cabeza) Ø  Gira en tu cintura. Ø  Hacemos ochos en las piernas.. Ø  Cae desde mi nuca, agarro en mi cintura y psa por mis piernas de atrás a delante). ¡Repite cada act. 10 veces y repite la serie de 3 a 5 veces!	10´
Parte fundamental
·         Con una pequeña  pelota. Ø  Golpeos con diferentes partes del cuerpo. ·         Mantenemos en equilibrio  la pelota con diferentes partes del cuerpo en estático y en movimiento. ·         Jugamos con nuestro equilibrio- ¿Qué podemos hacer? ·         Autopase- al aire. Ø  Dos manos ( estático y en movimiento) Ø  Derecha( estático y en movimiento) Ø  Izquierda( estático y en movimiento) ¡Repite cada act. 10 veces y repite la serie de 2 a 3 veces! ·          Frente a una pared con un balón. Ø  Jugamos, damos pases. Ø  Dos manos ( estático y en movimiento) Ø  Derecha( estático y en movimiento) Ø  Izquierda( estático y en movimiento) ¡Repite cada act. 10 veces y repite la serie de 2 a 3 veces!	25´
Parte final
·         Relevo de 4 objetos. Usando las dimensiones de las que dispongas debes llevar  cada objeto al lugar definido en el menor tiempo posible. Ø  Normal. Ø  Pies juntos Ø  A patita coja ·          Se convierten en 8. ( debes hacer la ida y la vuelta) ·         Recogemos, aseo  importante de manos.	10´
OBSERVACIONES IMPORTANTE ASEO ANTERIOR Y POSTERIOR A LA ACTIVIDAD DE MANOS PRINCIPALMENTE. . REALIZARLO EN EL LUGAR DE LA CASA CON EL MENOS NÚMERO DE OBSTÁCULOS Y EN LOS CASOS QUE SE DISPONGA DE TERRAZA O ESPACIO AL  AIRE LIBRE SERÁ MÁS RECOMENDADO.

Descanso Activo Mediante Ejercicio Físico. 2º ciclo

En este apartado voy a compartir pequeñas rutinas que podemos ir introduciendo entre las actividades escolares al alumnado.  El objetivo es hacer más divertida la jornada lectiva y de esta forma hacerla dinámica con el fin de fomentar el movimiento siempre que sea posible.

Este trabajo esta extraído de un trabajo llamado " Dame !0" que podéis fácilmente descargar, aunque yo os iré desglosando para los que así lo prefieran.

En cada apartado hablo de profesor que en este caso será un adulto o otro miembro de la familia que pueda en ese momento ayudar o compartir el roto con el pequeño. ( En la gran mayoría de las ocasiones su propio hermano/a)

Un saludo Montse.

La importancia de la Educación Física.

  La Educación Física se considera como área obligatoria para la educación básica. Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto posibilita en el niño desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y como proceso para su proyecto de vida.

  

    En definitiva la importancia de la enseñanza de la Educación Física contribuye en la formación integral de los estudiantes. Al respecto, aseguran: "Es la base para que el niño despierte su motricidad e inteligencia en la adquisición de experiencias para el desarrollo del conocimiento"; "con la educación física se logra mejorar las relaciones interpersonales y de grupo"; "porque es fundamental el ejercicio físico bien orientado que ayude a alcanzar un desarrollo armonioso, a mejorar la postura, el caminar, etc."; "mejora a través de las actividades físicas, la capacidad motora básica para el desarrollo de procesos de crecimiento físicos-conocimientos, personalidad e interacciones sociales".

Por todo ello, es de vital importancia en este periodo en casa que hagamos que nuestros pequeños realicen actividad física diaria. Desde el blog realizaré entradas con sesiones de trabajo encaminadas para ser desarrolladas por cada ciclo. ( hay dos pestañas bajo la cabecera donde se diferenciará el trabajo)

Además os iré poniendo diferentes entrada para realizar descansos activos a la actividad escolar;  así como vídeos e imágenes para daros ideas de juegos y actividades para poder desarrollar con los pequeños en casa durante estos días.

VAMOS A MOVERNOS

Comenzamos, un saludo Montse.

Comenzamos.

Hola chicos, chicas y familias,

Ante todo daros muchos ánimos para llevar con fuerza estos días que debemos pasar en casa. Se que todos y todas cumpliremos con este "encierro" en casa como ciudadanos responsables que somos. Siempre he dicho que el alumnado que atendemos en nuestros colegios e institutos son los ciudadanos del futuro, por ello la educación que debemos darles va mucho más allá de las matemáticas, la literatura o las ciencias; debemos aportar VALORES. Como padres tenemos la oportunidad perfecta de demostrar a nuestros hijos que unidos podemos conseguir vencer esta situación que nos afecta a todos y todas.

Pero estos días para estar en casa no son vacaciones. Debemos seguir trabajando para al menos no olvidar lo aprendido, y en la medida de lo posible seguir avanzando con nuevos aprendizajes.

Es importante estos días crear una rutina de trabajo en casa. Lo ideal es ponerse a trabajar tras el desayuno, igual que cuando vamos al cole. A esa hora el alumnado está más fresco y despierto y su cerebro mucho más receptivo al trabajo y al aprendizaje. A media mañana podríamos incorporar cualquiera de las rutinas que iré poniendo con el fin de ayudaros a realizar una estancia activa en casa.

Yo iré publicando a través del blog  las tareas más adecuadas a mi parecer para cada curso o ciclo, teniendo en cuenta su horario de educación física pero también orientando a la actividad física diaria,  para realizar un " encierro" activo en casa,  de vital importancia para el desarrollo de una vida saludable. 


Comenzamos Montse.